หลายๆคนก็คงจะเคยได้ยินมาว่าการรับแสงแดดในตอนเช้าเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ เพราะการรับแสงแดดในช่วงเวลานี้ไม่เพียงแค่ให้ความรู้สึกสดชื…